如何改变猫咪作息？
调整作息的时间周期通常需要2-4周，如果猫的年龄比较大，或者之前一直保持同样的作息多年，时间还可能再延长一点。
1、缩短白天休息时间
在喵星人习惯睡觉的那段时间，将光照调整得足够明亮，还可以使用自动投喂玩具等小工具来让家人活动起来。
如果家里有两只猫，把它们分开安置，处于半隔离状态。让兴奋的那只猫活动，而让爱睡的那只猫充分休息，在这段时间内不要让两只猫接触。
如果有条件，宠主可以在喵星人习惯睡觉的时间段陪着它玩耍，如果工作比较忙，就可以使用一些猫薄荷之类的玩具有针对性地刺激喵星人兴奋一点。
2、提高夜间活动质量
在白天把喵星人消耗到极致，让它晚上睡得更踏实，而不是只睡一会就醒来。让猫咪晚上睡得更久更好，也是有助于调整白天的休息质量的。
3、保持作息规律
在调整作息时间期间，不要给喵星人太大的刺激，比如搬家、改变猫砂盆位置、带去旅行等等，保持相对稳定的环境来帮助喵星人养成新的作息习惯。
在新的作息适应前，也不要改变宠主自己的作息，不然喵星人可能更加混乱。
4、给予足够的关心